专家警告:颈椎病治疗存在四大误区

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转头时脖子里“咔咔”作响不是就原因分析分析着得了颈椎病?做瑜伽或做按摩是不是能助 缓解颈椎病?办公室白领会被空调吹出颈椎病来吗?

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要病因是后来 颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,从而引起各种各样症状和体征。

专家提醒,颈椎病患者一定要及时接受规范治疗,切忌后来 选取错误的治疗法律法律依据,对健康造成从从不的二次伤害。他不得劲指出某种治疗颈椎病的误区:

误区一:一些年轻人转头时颈椎老会 发出响声,就认为本人得了颈椎病。袁文说,转头时并不一定脖子会发出“咔咔”的响声,主全都后来 颈部的韧带和骨骼趋于稳定摩擦所致,从不是真正意义上的颈椎病。事实上,颈椎病仍然是中老年人的常见病,年轻人患病的比率不高,但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作虽然 会增加将来患病的后来 。

误区二:脖子和肩部感到酸痛,就认为是颈椎病。专家说,大每项脖子和肩部的酸痛还是后来 肌肉疲劳所致,真正的颈椎病大多所含上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状,后来 从不把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

误区三:倒走、做瑜伽、做按摩等法律法律依据能助 缓解颈椎病。专家说,从医学角度而言,颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压,上述几种法律法律依据对避免病因并没法直接的效果。相反,倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的一些动作后来 只能控制好力度,反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能助 缓解颈肩肌群的紧张和痉挛,恢复颈椎活动,但这对按摩手法的要求很高,不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状,甚至原因分析分析着截瘫。

误区四:“低枕”后来 趴着睡就能“无忧”,空调过冷则会原因分析分析着颈椎病。目前,太久的人后来 认识到“高枕无忧”是错误的观念,后来 一些人就选取“低枕”“理疗枕”,甚至俯卧着睡觉,专家指出,趴着睡觉肯定扭着脖子,反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲情况汇报,虽然 无论仰睡还是侧睡,选取能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

专家提醒,除了避免上述误区,颈椎病需用要“早发现,早治疗”,建议后来 趋于稳定颈部病变的患者采取手术疗法。